SALUD - Diabéticos

COMER PLÁTANOS MUY MADUROS 

Prohibido para Diabéticos

Cuando los plátanos están maduros, el almidón que contienen se va convirtiendo en azúcar, lo que hace que sean más fáciles de digerir. 

Beneficios
Producen antioxidantes y otras sustancias que reducen el riesgo de cáncer, lo que resulta tremendamente beneficioso para el organismo.

Fortalecen el sistema inmunológico 8 veces más que cuando están verdes.

Producen TNF, una sustancia que combate las células malignas, lo que explica por qué son tan efectivos para combatir el cáncer.

Los plátanos maduros tienen un 87% más de TNF que los verdes, en especial cuando aparecen manchas negras en la cáscara.

Además del potasio, los plátanos aportan vitaminas, fibra, pectina, taninos y muchos otros nutrientes al organismo.

Si quieres ideas de recetas para aprovechar tus plátanos maduros, te recomendamos desayunar con unas increíbles tortitas de plátano o probar este riquísimo cake de plátano y nueces.

"El pasado" a la sombra de...mejor sin foto.

"El pasado"  a la sombra de...mejor sin foto.

Joaquín SantaClara
Cronistas con ADÑ

El tiempo, es el mejor ejemplo de que aún la existencia de la vida puede tener cierto grado de continuidad.

Cuando van pasando los años, meses, días, segundos, unidad de contar un elemento intangible e insobornable. Si intentamos reflexionar sobre qué pintamos en esta dimensión, un sitio más parecido a un dominio web que a otra cosa.

Hoy, escuché una canción de Julio Iglesias, mientras trasteaba un poco con el PC, siempre tengo puesta la música como compañía. Elijo un primer disco, pero luego suena lo que toque, me gusta realmente hasta una cacerola-da. En fin que me llama la atención el tema muy conocido "me olvidé de vivir" y empecé a cavilar sobre una sensación, que puede ser repetitiva en muchas personas.

Para más inri, recordé una frase que escuché hace mucho tiempo, que venia a decir "la vida es todo aquello que ocurre mientras estás entretenido haciendo cosas inútiles, y no te enteras que se va yendo".

Pues nada, que me he apuntado al grupo de los que se olvidaron de vivir, y reconozco que poco o nada sé de las personas de mi edificio, de mi calle, de todo lo que  influye de manera decisiva en mi hábitat cotidiano, que es de donde procede en gran medida mi bienestar y el de los míos.

Tenemos que aprovechar el tiempo. Es el único valor irreemplazable, lo pasado ya no está. Se fue y no vuelve. Si pasa una temporada, y no ves a un amigo o familiar, en el mejor y mas habitual de los casos es el de una gran alegría. Se comienza a recordar los "viejos tiempos", pero un tilín de añoranza nos queda por no habernos visto en el siguiente tramo de vida. Tiempo en el que somos unos desconocidos.

Al despedirnos, cada uno va para su casa recordando y reviviendo cada una de los temas de los que hablaron. En las mentes hay sensaciones distintas, pero una será coincidente.

"Joder, joder, pero mira que está viejo... mi amigo"

Ja,ja,ja, cuando llegues a casa mírate en el espejo, recuerda y ... huy, huy, huy, sal antes de apagar rápido la luz, ja,ja,ja, mejor no pensar en ello.

ME OLVIDE DE VIVIR - JULIO IGLESIAS

Alma ¿tiene género?

Alma ¿tiene género?

Pues después de mucho regar el tiesto esperando la primavera, no conseguí llegar a una conclusión que pudiera ser considerada como referente aceptado por los acreditados lingüistas que ofrecieron sus opiniones al respecto.

Mi sensación personal es que sera femenino o masculino en función de sujeto al que se asocie en cada caso.

Pero si bien, aunque el apartado lingüístico tiene su interés, lo que verdaderamente me atrae en su existencia, su vinculación a la vida corpórea, su muerte, su influencia en el devenir de nuestra estancia terrenal.

Alma es quizá una palabra asociada a creencias religiosas, pero la veremos, sin excluir estas, como espiritualidad, vida interior, reflexión, razón. Son algunas de las condiciones que el ser humano dispone para vivir la vida mas allá de lo material y de lo tangible. 

Hay situaciones en las que hasta la más escéptica de las personas acepta es la existencia de otro yo, no corpóreo, y que incorpora al género humano sentimientos muy definidos como el amor,  la reflexión, la capacidad de decidir,...,el pensar, etc.etc.

Guerra silenciosa

Estamos viviendo la gran guerra del siglo XXI,sin perjuicio del tonto que apriete el botón, en parámetros espirituales. La caducas ideologías han sido superadas por la usura, el arribismo y el afán de cúmulo de recursos. Todos se afanan en captar adeptos con líderes mas propios de sectas, que de representantes de la soberanía popular.

La única defensa ante este, el mayor descalabro desde la esclavitud, es nuestra capacidad de raciocinio, la acción individual decidida, la exigencia de nuestros derechos en cada momento y en cada acción, y el amor por nuestro planeta y todo ser viviente que  en el habitamos.

¿Por qué, acción individual?

El asociacionismo, sea del origen que sea se ha convertido en el brazo ejecutor de los intereses y designios del poder, además de ser centros de corrupción amparados por la legalidad.

Vemos como elecciones, tras elecciones, o ganan los mismos, o ganan los mismos, sino fuera así, duran en el poder el tiempo que tarda en desaparecer un caramelo a la puerta de un colegio.

La humanidad se esta jugando su existencia. Los poderosos no tienen en cuenta mas que sus ingresos.

Los gobiernos hablan de crecimiento y crecimiento. ¿Hacia donde?  ¿En qué? Si ya consumimos diez veces mas de lo necesario y el 60% de la población pasa hambre.

La Unión Europea . A la sombra de una foto

La Unión Europea

E s muy difícil caminar juntos, cuando solo uno tiene claro su destino. La historia de los germanos dicta mucho de haber abandonado los principios que lo llevaron a acometer una de las mayores barbaries del reciente pasado europeo.

La traición perpetrada contra el estado español, propiciando con el engaño de la canciller alemana al presidente Rajoy, puede que el estómago de los políticos lo digieran, pero los ciudadanos no.

El ofrecer la detención y entrega a las autoridades españolas, del delincuente español, es una afrenta que ha generado una herida con efectos endémicos en el ciudadano ibérico.

No. Esto se parece demasiado a los orígenes del Nazismo. El afán imperialista sigue vivo. Y lo peor, que deben estar muy bien armados, para descaradamente actuar contra uno de los países mas emblemáticos de Europa.

La Unión Europea, demuestra una vez mas su verdadero horizonte, que no es otro que la Germaunión. 

Quien sea y lo mas pronto posible, el próximo presidente del gobierno, deberá tratar con prioridad esta intromisión en la soberanía de España. 

Este asunto exige, como poco, una cuestión de confianza del Sr. Rajoy.

Su credibilidad esta por los suelos. Su aliado de referencia le engaña, además de alinearse con el enemigo, dándole cobertura y asilo "político".

Empieza a calar en los ciudadanos que un Ñastamasver, al estilo Brexit, no nos puede hacer perder nada. Pero nada de nada. Con amigos así, no necesitamos enemigos. 

El Ministerio alemán de Justicia informó este lunes de que su titular, Katarina Barley, habló este domingo con su homólogo español, Rafael Catalá, para aclarar el "malentendido" por sus comentarios sobre la decisión de la Justicia alemana en la extradición del expresidente autonómico catalán Carles Puigdemont. El portavoz del Ministerio de Justicia, Piotr Malachowski, aseguró en una rueda de prensa rutinaria que Barley "no tomó ni va a tomar postura" sobre un proceso judicial en marcha, que "no hubo declaraciones autorizadas" de la ministra y que hay que esperar a lo que decida la Audiencia Territorial de Schleswig-Holstein.

Pero como puede negar el compromiso adquirido. Caso de no existir, no se daría curso a la orden, avisando incluso del momento que la podían ejecutar.

Ahora resulta que la integridad del estado español, la decide un juez de jurisdicción local. Ni tan siquiera, la vista totalmente ilegitima, tiene consideración de asunto de estado.

Nos tratan ya, como territorio anexionado a su Germaunión.

Ñastamasver, al estilo Brexit,

Brasil - A la sombra de una foto

A la sombra de una foto

Brasil

Jesús dame la luz,

pon en mi camino las palabras,

que por imprescindibles,

necesarias,

para librar de su cruz,

a estos hermanos que piden,

lo que otros malgastaron,

y a la miseria llevaron,

a toda la juventud.

Niños son o poco mas,

del saber no sobrados,

un estado putrefacto,

sin senda les ha dejado.

Jesús,mi Señor Jesús,

tu fuiste crucificado,

sacrificio que fue demás,

si este es el resultado.

―¡¡¡Son presos!!!―

Alguien me grita,

son unos desalmados,

tienen que pagar la cuenta,

por lo que han ocasionado.

Mucho daño han hecho,

mucho de sumar,

con cuidado,

no se vaya a dar el hecho,

que cuente mas a quien,

que lo causado.

Vuelvo a mirar la foto,

esta vez desde otro lado,

veo afligido el pasado,

se refleja en mi mente,

pasajes del holocausto.

Jesús, enséñame la luz,

dime el camino adecuado,

lo predicaré en tu nombre,

nadie lo hace,

es necesario.

Los que acumularon riqueza,

homenajes reciben a diario,

como en los antiguos imperios,

desde la calesa,

lanzaban con mano puerca,

algunos de sus denarios,

y se chacoteaban a tope,

viendo al pueblo entregar,

su vida dentro del fango.

Pues a mi me da la pinta,

que estamos en segunda vuelta,

la otra se llamó diluvio,

parece que nadie leyera,

esta vez el nombre,

¿Que importa?

Lo cierto es que se acerca,

hemos liquidado el vergel,

que era nuestro planeta.

Brasileños, que no estáis,

en una condena hacinados,

ruego por vosotros,

con el corazón apretado,

luchad por los oprimidos,

sois un gran pueblo de pueblos,

todos estamos en vilo,

los iberoamericanos, hermanos,

por el portuñol por siempre unidos,

juntemos todos las manos,

mas allá hay esperanza,

 el destino no está escrito,
y si lo está, lo quemamos..

Dios, Jesús, Papa y sacerdotes

En la política evangélica practicada por el Vaticano, hace muchos siglos que impera sus propias liturgias sobre las enseñanzas de Jesús.

En cierto modo puede comprenderse―no justificar, ni amparar―al constituirse en un estado, con territorio,  con lo que supone tener que elaborar unos planes que nada tienen que ver con la vida espiritual de la humanidad.

Para este pecador, las Iglesias, se han convertido en emporios con intereses económicos, de influencias y de poder. La defensa de ese estatus en el planeta, ha generado lo mismo que en cualquier sociedad perteneciente a cualquiera de los 193 estados reconocidos por la ONU.

 ¿Vocaciones? ¿De qué? ¿De servicio? ¿Ser qué? ¿Para qué? 

Es continuo el mensaje repetido hasta la saciedad de la falta de vocaciones.

No me gustaría acompañar en la reflexión de un joven que se pudiera ver motivado por una vocación clerical. 

Ser cura, no resulta atractivo para realizarte en una vocación de servicio a los demás. No cumple, a priori, el ambiente espiritual y de conciencia  necesarios para decidirse por esta opción.

El mensaje de Jesús, limpio, preciso y contundente, si despierta pasión en la sociedad. 

La Iglesia no. Lo que transmite y se percibe, son peleas de poder,  entre las diferentes facciones del seno de la curia. 

No se recatan en cometer cualquier desatino con tal de conseguir su fin. Casos en abundancia sonrojante han sido destapados. Y la Iglesia dormida, mantenía y mantiene en su seno, auténticos asesinos, sin remordimiento alguno.

No faltan vocaciones. Falta dar sentido al cometido al que se presume que va a entregar su vida. 

Pero la Jerarquía actual no moverá un solo musculo en volver a las enseñanzas de Jesús―único dogma de ineludible cumplimiento― .

Ser cristiano mola. Si la sociedad en una gran mayoría se declaran acordes con la confesión cristiana pero sin pertenencia a ninguna de las Iglesias.

 ¿ Que condicionante es el que frena el acceso al seminario?

Lunes

⸺Ya lo se.

⸺Ayer el camarero

⸺Salida.

⸺Ya la veo

⸺Que 2O minutos llevo

Ahora a ganar clientes

Religiones - Religiosos - Raham

Religiones—Religiosos—Raham   (Misericordia) 

El profeta Bushiri sorprendió a su esposa con un nuevo G-wagon

Que difícil lo hemos puesto.

La deshumanización parece un hecho irreversible,y de consecuencias impredecibles para la vida en el planeta.

Cada día, cada hora, cada minuto, nos llega la descripción de un nuevo desencuentro entre la razón y la acción.

¿ Que nos ha ocurrido?

Nos hemos dejado guiar por el pastor equivocado. Ya el hacho de aceptar ser un número mas del rebaño, es en si mismo una derrota.

Nacemos libres. En el seno de familias formadas en el seno del amor, Nuestros padres y abuelos, se entregan a la ardua tarea de hacernos ver los valores que nos han llevado a sobrevivir, durante centenares o millares de generaciones.

¿Donde nace la necesidad, de romper con la estirpe familiar?

La avaricia, la usura,el afán desmedido de acumular recursos y riqueza totalmente innecesarios para nuestra vida en una versión de igualdad y amor.

¿ Que mejor objetivo que el desarrollo del yo?

 Y ese crecimiento como persona, nada aportan las "riquezas materiales", que no van a sobrevivir, entre otras son inertes permanecen a lo largo del tiempo, sin vida, y sin vida no hay muerte.

Nuestros vecinos,

En las demás personas sería muy necesario valorar mas lo que nos dan, que lo que pueden dar.

Tenemos un planeta, maravilloso, que sin el derroche desmesurado al que lo estamos sometiendo, nos permitiría una vida digna a todos.

Sin embargo la codicia puede con todo.

El profeta Bushiri y su esposa con un nuevo G-wagon, como regalo de cumpleaños.

El pastor sudafricano de Malawi, el profeta Shepard Bushiri sorprendió a su esposa, María, con un vagón G recién estrenado como regalo de cumpleaños, , 23 de agosto de 2017.

Fuente

Lydia Uzong

Lydia Uzong es estudiante de la universidad de Calabar, CRS, estudiando administración pública.

Ella escribe, canta, blogs y también es orador motivacional / inspirador que cambia el destino de los pensamientos de las personas hacia las relaciones y el amor.

Ver más de mí en mi fb FanPage @LydiaUzong

VIIIEEERNEEES

enos mal que te avisé.

 Que no te dabas cuenta

La nube de Oort.: Un dato deportivo.

La nube de Oort.: Un dato deportivo.: Imagen. Si dispones de tiempo libre y no eres perezoso la mejor manera de estar Seguir

saludable es practicando un deporte. Puedes elegir e...

Miércoles 14 - Jueves 15

Miércoles 14 - Jueves 15

¡¡¡Te suena mejor que Martes 13 !!!

😉🙋👻👻

Hoy toca café doble

MUY URGENTE

Se acaba el día y cometer ninguna tropelista, jajaja

un abrazo

QUINI "EL BRUJO"

QUINI "EL BRUJO"

 D.E.P.

Mis mejores deseos para todos

Mis mejores deseos para todos

en particular para los que lean esta dedicatoria

WC

Trasgu: Quini El fútbol pierde su conciencia

Trasgu: Quini El fútbol pierde su conciencia:

FALLECE UNA LEYENDA DEL FÚTBOL Quini, el bonachón que perdonó a sus secuestradores El asturiano renunció a la indemnización y años más t...

Quini El fútbol pierde su conciencia

FALLECE UNA LEYENDA DEL FÚTBOL

Quini, el bonachón que perdonó a sus secuestradores

• El asturiano renunció a la indemnización y años más tarde se reunió con uno de los captores y le dio su teléfono
• Enrique Castro Quini: El estadio de El Molinón llevará el nombre del legendario delantero asturiano
• Siete veces ganador del trofeo "pichichi" al máximo goleado.

Una crónica de "Lobo" Carrasco, en la que se ve lo que significó Quini en como persona, y como futbolista

QUINI CARRASCO

S.M. el Rey Inauguración de FIMA 2018

S.M. el Rey
Inauguración de la 40º Edición de la Feria Internacional de la Maquina Agrícola, FIMA 2018
Feria de Zaragoza, 20.02.2018
Economía

Don Felipe presidió la apertura de este encuentro, que reúne en Zaragoza del 20 al 24 de febrero a las principales empresas del sector de la maquinaria y equipamientos agrícolas.

Su Majestad el Rey atendiendo a las explicaciones de uno de los expositores de la Feria

© Casa de S.M. el Rey

Su Majestad el Rey inauguró la cuadragésima edición de la Feria Internacional de la Maquina Agrícola, FIMA 2018, el mayor foro del sector de la maquinaria y equipamientos agrícolas de España y uno de los principales de Europa, que se celebra en Zaragoza del 20 al 24 de febrero. En esta ocasión, se dan cita 1.572 firmas expositoras procedentes de 39 países, lo que supone un incremento de más del 12% en el número de marcas presentes, distribuidas entre los once pabellones de Feria de Zaragoza, la totalidad del recinto, más de 160.000 metros cuadrados.

En esta ocasión contó con 683 empresas españolas y 889 extranjeras (57%) con especial presencia de expositores procedentes de Italia, Francia, Alemania, Estados Unidos y Japón. En las jornadas técnicas participaron expertos nacionales e internacionales que abordaron cuestiones de gran interés para los profesionales del sector agro alimentario. Al certamen asistieron unas 300.000 personas, que pudieron disfrutar de las adaptaciones al campo de la tecnología 4.0, drones, tractores robot, inteligencia artificial y todas las técnicas de la digitalización.

La cuarenta edición del certamen internacional agrícola, también puso de nuevo en marcha una Bolsa de Empleo para facilitar la incorporación de personas en búsqueda activa de empleo al mercado agro alimentario.

A su llegada, Su Majestad el Rey fue recibido por el presidente de Aragón, Francisco Javier Lambán; la presidenta de las Cortes de Aragón, Violeta Barba; el delegado del Gobierno en la Comunidad Autónoma de Aragón, Gustavo Alcalde; el alcalde de Zaragoza, Pedro Santisteve, y el presidente de Feria de Zaragoza, Manuel Teruel.

FIMA es un escaparate tecnológico de primer nivel y sirve, además, de punto de encuentro de todo el sector primario. Entre las muchas y variadas actividades que se celebran en la feria destacan las organizadas por las delegaciones comerciales oficiales de 34 países, las presentaciones de nuevos productos o servicios, la zona de demostraciones, las reuniones comerciales y las jornadas técnicas que cobran protagonismo en la extensa actividad comercial que genera este salón, fortaleciendo los contactos profesionales.

Su primera edición se celebró en el año 1964, lo que la convierte en uno de los certámenes más antiguos en el marco de las grandes ferias internacionales. Don Felipe presidió la inauguración de la edición de 2014, en la que se conmemoraba su 50 aniversario.

© Casa de S.M. el Rey

SS.MM. los Reyes Inauguración de la 37ª edición de ARCOmadrid

SS.MM. los Reyes

Inauguración de la 37ª edición de la Feria Internacional 

de Arte Contemporáneo ARCOmadrid

IFEMA-Feria de Madrid, 22.02.2018

Cultura

​Don Felipe y Doña Letizia presidieron la apertura de esta cita anual, que durante su celebración convierte a Madrid en la capital del arte a nivel mundial.

Don Felipe y Doña Letizia durante el recorrido por la Feria

© Casa de S.M. el Rey

Sus Majestades los Reyes presidieron la inauguración de la trigésimo séptima edición de la Feria Internacional de Arte Contemporáneo-ARCOmadrid, que se desarrolla entre los días 21 al 25 de febrero en la Feria de Madrid. Un año más, Madrid se convierte en la capital del arte a nivel mundial.

Don Felipe y Doña Letizia visitaron los pabellones 7 y 9 de IFEMA, que acogen las diferentes galerías, galeristas y secciones, y conocieron de primera mano opiniones y las distintas formas de ver la actualidad, desde el punto de vista del Arte como referente fundamental. El recorrido de Sus Majestades los Reyes incluyó los espacios de El País, la sección #Futuro, León Tovar, Hauser & Wirth, la sección Diálogos, Fortes D'Aloia & Gabriel, Dvir, Cristina Guerra, Barbara Thumm, Casas Reigner, Senda, la sección Opening, Grey Noise, The rider, ABC, El Mundo y Fundación de Arte Cisneros Fontanals.

Ibero--americanos

Esta última entidad ha firmado un acuerdo con el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte para la creación de un espacio expositivo destinado a albergar la Colección de Arte Contemporáneo de las Américas en el edificio Tabacalera de Madrid. Este acuerdo pone en marcha la donación de obras de la Colección Ella Fontanals-Cisneros al Estado español, cuya titularidad será compartida con otra institución de relevancia internacional. La colección Fontanals-Cisneros es una de las colecciones privadas de arte latinoamericano más importantes del mundo. Con más de 3.000 piezas, cuenta con obras de artistas muy destacados del panorama internacional, y recoge no sólo arte pictórico, sino también vídeo y fotografía moderna.

En esta edición, la feria sigue proyectando su posición única como referente latinoamericano en Europa. De hecho, Latino américa es una de las principales representaciones internacionales, puesto que del 68% que alcanza la participación internacional, un tercio lo acapara la presencia artística del continente americano, con la participación de 35 galerías de 10 países de la región, destacando especialmente Brasil, desde donde asisten 15 galerías. De la misma manera, aumenta el número de invitados especiales, profesionales y coleccionistas latinoamericanos en ARCO. Unos parámetros que confirman a la Feria como punto de encuentro e intercambio entre Europa y Ibero-américa.

Asimismo, la ciudad de Madrid albergará exposiciones en museos e instituciones, con un especial protagonismo de artistas latinoamericanos y de destacadas colecciones de arte.

Un breve encuentro de Sus Majestades los Reyes con los miembros del Consejo Internacional de la Fundación ARCO puso fin a su visita.

Mi Tierra, mi sabiduría

Mi Tierra, mi sabiduría

Mi tierra,

húmeda fría.

limpia, marinera.

me castiga la economía,

me aleja mucho, me aleja,

da mis sueños,

de mis anhelos.

Por que?

Cuando veo a triunfadores,

todo parece estelar.

lingotes, en vez de flores,

mansiones, son su hogar,

se rodean de l@s mejores,

sin embargo, algo falla,

algo falta en esa escena,

un poco de tierra, quizá,

los zapatos embarrados,

una cura de humildad.

¿ Y yo?

Yo en mi tierra,

viendo la vida pasar,

un amor, un par de amigos,

y unos cuantos en lo Social.

Me cuidan,

me miman,

¿me querrán de verdad?

Yo nada les doy .

participo y nada mas.

Les hablo, eso si,

de mi tierra,

y saben digo verdad,

la quiero como una madre,

que lo es en realidad.

Desde mi tierra,

un abrazo eterno

de amor y amistad,

sin lingotes por supuesto,

una planta de rosas,

sin cortar,

que a mi pena me da,

matar,

a quien transmite felicidad.

En las flores va mi tierra.

son fruto de su bondad,

y expresan los sentimientos,

de un pueblo, una ciudad,

que ama todo lo que es,

con orgullo y dignidad.